美国"半吨女子"减肥近400公斤 变淑女直言"值得"
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全球掀起一股风想减肥就”站着办公“吧!

站立不仅能改善人体姿势,缓解背部疼痛,还能改善血液循环,促进心血管健康,消耗能量,减轻体重。人站立时心率平均每分钟加快10次,就会使人体每分钟多燃烧0.7卡热量(每小时50卡)。所以,这种站立运动有助于消耗体内的热量积存,减少体重增加,对健康非常有益。英国健康管理专家认为,办公室一族和学生都应该多站立,这能有效帮助预防肥胖、多种癌症和心脏病的发生。目前,“站着办公”的风潮吹向了全球。
美国
据《华尔街日报》报道,美国硅谷的科技新贵担忧健康问题,要求雇主把原本需要坐着办公的办公桌,改成站着也可用的“站立式办公桌”,比起传统办公桌高上许多,员工如果累了也可以坐在准备好的高脚椅上休息。
加拿大
在加拿大,一些企业的负责人开始“身先士卒”地尝试这种新型的办公方式。“站着工作会让人更快乐、更健康。”网络中介企业“贸易王”的首席执行官唐·蒙塔纳罗对媒体表示自己使用站立式办公桌已有多年,将致力于推广这样的办公桌。
作者: 来源:参考消息 编辑:郑通