每日两餐，晚上跑一万米。池州学院大四男生朱涛，用半年时间甩掉了109斤肥肉，从259斤减到了150斤。他的减肥经历，如今已成为校园的励志佳话。今年十一月底，他将参加健身教练的考试，如果通过将成为私人健身教练。

　　[镜头]

　　过去是这样子的：10岁发福高考时259斤

　　朱涛1993出生于江苏淮安，在他的记忆里，自己从十岁开始，他就发福了，到高考结束，他的体重达到了259斤，加上他1.91米的身高，令他看上去像个巨人。不过朱涛性格开朗外向，和身边的人相处得都很愉快，没人嫌弃他胖，倒觉得他多了几分可爱。

　　[声音]

　　“逛街买衣是奢望，整条街都买不到我的码，我所有的衣服鞋子都只能网购。 ”

　　――朱涛说，直到在池州学院大二开学的时候，一次糟糕的买衣经历，令朱涛有了减肥的决心。